1. Hormon ve haşarat öldürücü hormon içeren etler: Kuş, kümes hayvanları ve balıklardan sakınmalı. Haftada iki gün vejeteryan (sırf bitkisel) bir diyet uygulamalı.
2. Meyve ve sebze seçiminde arada bir manavınıza “organik” yani katkısız besin ısmarlamayı ihmal etmeyin. Bulmak zor ise, meyve ve sebzelerinizi elma sirkesiyle yıkamalısınız.
3. İçeceklerdeki toksinler: Doğal kaynak suyu, sıkılmış meyve (portakal, elma, üzüm, nar, muz ya da karışımları) en sağlıklısıdır. Taze sıkmaya özen gösterin.
Nitratlar: Konserve et, sucuk, salam ve sosislerden sakının.
Tuvalet malzemeleri: “Sodium sulfate” içeren ve defne dalı ile ezilip doldurulmuş tuvalet temizleyicilerden; esansiyel bir antifriz olan “propylene glycol” den uzak durun. Losyon, ruj ve benzeri makyaj malzemelerinde, diş macunu, krem vb. günlük görece olarak basit görünen kullanımlarda; lütfen kutuların üzerlerini dikkatle okuyun.